今日は朝から、秋津カントリーのレンゲ祭りで子供の和太鼓がありました。
『春色、涙そうそう、つけまつける』の
3曲を披露てくれました!!
子供より大きく感じる和太鼓でしたが、みんな上手に叩いてました。
大人顔負けの出来でした[親ばかですが…]
最後は周りの人に拍手をもらい嬉しそうでした
担当 福永 有香
熊本水前寺美容室 ミカレデイ2013年4月27日 土曜日
2013年4月26日 金曜日
2013年4月25日 木曜日
2013年4月24日 水曜日
ずいぶん暖かくなり過ごしやすい毎日ですね。
しかし、冷え性でお困りの方がいらっしゃるのではないのでしょうか?
冷え性対策として
食生活では血行を促してくれる成分を積極的に取り入れ、体の内側から温めましょう!
かぼちゃ、ナッツ、魚介、海藻、肉、生姜、赤とうがらしなど
私生活では
1、体を締め付ける下着や服装を避ける
2、ぬるめのお湯にゆっくり浸かる・半身浴で外側、内側の両方から温める
3、手先、足先、首筋を冷やさない、こまめな手足足先のストレッチ等で温める
4、適度な運動で代謝アップ、ストレスをためない
5、冷え部分の重ね着をする・足にフィットする靴を履く
皆さんも一度お試ししてはいかがでしょうか!
ミカレデイのフットリンパマッサージも人気です♡
担当 岡 ゆき子
熊本水前寺美容室 ミカレデイ2013年4月23日 火曜日
2013年4月21日 日曜日
2013年4月20日 土曜日
2013年4月19日 金曜日
2013年4月18日 木曜日
先日、久しぶりに動植物園へ行ってきました (子供の遠足ですが)
天気も良くとても楽しめました。
ペンギン&カピバラの場所がリニューアルしてて
ペンギンが泳いでる姿が下から見れるようになってました カピバラもだいぶ近くで見れるようになってました。
久しぶりにいろんな動物を見て癒された 気がしました また、行こうと思いまーす
担当 福永有香
熊本水前寺美容室ミカレデイ
2013年4月17日 水曜日