最近、体が硬くなってるな・・・
と、感じることはありませんか?
柔軟性を高めると、動きがスムーズになるだけでなく、けがを防ぎ疲れにくい
体が作れるそうです
体の硬さは様々なことに影響し
姿勢に影響して血行が悪くなり、腰痛や肩こりを引き起こすこともあるそうです
柔軟性は 大事なんですね
立ち仕事を続けていくためには、からだの柔軟性は必要なので
ストレッチなど
毎日少しづつ、続けていきたいと思います
担当 福永有香
熊本新屋敷美容室ミカレデイ
体の柔軟性
2013年9月12日 木曜日
2013年 秋のトレンド
2013年9月10日 火曜日
ファッションは、気温とともに自然と秋服へと移行してきますが、
意外と意識されていないのが
”髪の衣替え”
秋らしい服を身にまとっているのに、
髪の色やヘアスタイルは、夏のままという女性は少なくありません。
ひと夏を過ごした髪は、紫外線のダメージでパサつきがちです。
しっとりと深い色合いの洋服を着ると、
一気に髪の毛の痛みやパサつきが浮き彫りになってしまいます❣❣
これから、ヘアカラーをする場合は、
黄みが強い色よりも、赤みがかった
ワントーン深い色を選んだ方が
髪の痛みや、パサつきも目立ちにくいのでおすすめです❣❣
秋色の洋服や素材にあわせ、
髪型を、やや深みのある色合いと重みのあるカットだと、
全体のバランスが取れるのでおすすめです❣❣
今年は、前髪を多めに取って作る”重めバングス”
エアリー感とぬけ感のあるヘアスタイルが人気です。
特にミディアムスタイルは、ロングヘアより可愛らしいと人気が上がっています❣❣
担当 今村奈津美
熊本新屋敷美容室ミカレデイ
成人式後撮りのお嬢様方
2013年9月8日 日曜日
防災グッズ
2013年9月6日 金曜日
今日も涼しかったですね。
もう秋が来たみたいですね。
今日、来て下さったお客様と防災グッズのはなしになりました。
最近は地震や竜巻など
被害が多いですね
最近防災グッズがきになり
いろいろ揃えてる。
とのことでした。
私も気にはなるのですが揃ってはいません・・・
今、何が起こるかわからないので、
少しずつでも揃えていこうと思います
担当 福永有香
熊本新屋敷美容室ミカレデイ
髪に良い事をしましょう❣❣
2013年9月4日 水曜日
髪が喜ぶ6つの行動は
食事 ・ 睡眠 ・ 運動 ・ ストレス ・ 物 ・ 健康 です。
体に良い事は、みなさんご存知だと思いますが
髪にもいいのです❣❣
髪に良い食べ物は・・・・・・
マ → 豆
ゴ → ゴマ
ワ → ワカメ
ヤ → 野菜
サ → 魚
シ → シイタケ
イ → イモ
髪に優しい睡眠は・・・・・・
22:00 〜 2:00
適度な運動は・・・・・・
毎日20分歩く
心は・・・・・・
ストレスが溜まると毛根は、ストライキを始め、仕事をしなくなってしまいます。
自律神経に緊張が走り、毛根に栄養が行きにくくなります。
こんな大切な仕事を拒否してしまいます。
物は・・・・・・
CMのお姉さんがキレイでも、パッケージが可愛くても
中身にこだわっている製品を使わないと
髪は、キレイにはなりません。
良いシャンプーで髪を洗いましょう。
体は・・・・・・
体調を崩すと髪にも悪影響です❣❣
煙草やお酒も過度な摂取は、髪にも負担をかけてしまいます。
お酒の飲みすぎは、肝臓の機能を低下させ、
髪のタンパク質を製造する事が出来なくなります(+o+)
煙草は、血行不良の原因となります❣
お酒も煙草も、ほどほどにしましょう。
是非、心掛けてされてみてください(^^♪
担当 今村奈津美
熊本新屋敷美容室ミカレデイ
心の中の神様
2013年9月3日 火曜日
甘いものはやめられない!
2013年8月29日 木曜日
今日も一日暑かったですね!
暑い中来て下さるお客様。
とてもありがたく思います。
お客様にお出してる桃のケーキ。
いつもは配達してもらうのですが、今日はお店に買いに行きました。
中に入ると たくさんのケーキがあり、違うものまで欲しくなりました!
が、お客様の分を買って帰り、
お客様にお出しすると
とてもおいしそうに食べられてました。
暑くても、甘いものを目の前にするとペロリと食べちゃいますね
近々、桃のケーキを買って帰ろうと思ってるところです
担当 福永有香
熊本新屋敷 美容室ミカレデイ
涼しくなりましたね♪
2013年8月27日 火曜日
毎日、日差しがつよいですね❣❣
皆様、日焼け止めはしっかりつけられてますか?
紫外線は、肌の奥まで届き、肌老化の原因となります❣❣
日光を浴びると、肌を紫外線から守るために、
肌内部でメラニン色素がつくられ、肌の色が濃くなり、
それがシミの原因となります。
肌の奥に届いた紫外線は、コラーゲンを破壊し、
シワの原因になります❣❣
ファンデーションに入っている日焼け止めだけでなく、
是非、日焼け止めだけを単品で使われてみてください❣❣
担当 今村奈津美
熊本新屋敷美容室ミカレデイ
小さい頃からのお客様
2013年8月25日 日曜日
台風の影響
2013年8月22日 木曜日
毎日毎日、暑いですね!
体調には気を付けましょうね。
今日来て頂いたお客様との会話の中で
台風の話になり
台風は 海の掃除をしてくれるそうで
これがないと、赤潮の被害が出たりするそうです!
私の父は、台風が来ないと雨がなかなかふりきれない。
といってました。
台風は被害を出すだけではなく、海や空に必要なんだと
思い知らされました!!
担当 福永有香
熊本新屋敷美容室ミカレデイ