ヘアメイク・エステ・着付け・ブライダルは、熊本の美容室ミカレディへ

最近、体が硬くなってるな・・・

と、感じることはありませんか？

柔軟性を高めると、動きがスムーズになるだけでなく、けがを防ぎ疲れにくい

体が作れるそうです 体の硬さは様々なことに影響し

姿勢に影響して血行が悪くなり、腰痛や肩こりを引き起こすこともあるそうです 柔軟性は　大事なんですね

立ち仕事を続けていくためには、からだの柔軟性は必要なので

ストレッチなど

毎日少しづつ、続けていきたいと思います
 

担当　福永有香

熊本新屋敷美容室ミカレデイ