毎日の睡眠は快適ですか？
睡眠ってとっても大事ですね！
ちょっとした寝不足でもクマができたり….. と
お肌にはもちろん頭皮や体調にも影響します。
睡眠時間はおおよそ７時間がベストだそうです。
そして体内時計をしっかり保つこと。
眠っている間に細胞が活性化し美しいお肌がつくられます。
忙しく睡眠不足で疲れた時はエステや炭酸ヘッドスパなどをおすすめします。
深ーい眠りに吸いこまれていきますよ。ぜひ、熊本美容室 ミカレデイでお試しを！
起きたらすっきり爽快です☆
担当 岡 ゆき子
熊本水前寺 美容室ミカレデイ
睡眠と美肌
2013年6月22日 土曜日